妊婦さん・子育てママのイベント・セミナー

出産後のママの体は、冷えや肩こり、授乳姿勢の負担、骨盤のゆるみや体幹の低下など、さまざまな不調に悩まされがちです。本セミナーでは、産後に起こりやすい不調をやさしく緩和し、自律神経を整えるオンラインヨガをお届けします。赤ちゃんと一緒にできる簡単な動きも取り入れながら、心身ともにリフレッシュ。ご自宅から気軽に参加できる、ママのための時間を一緒に過ごしましょう。

夜泣き、夜間授乳、なかなか寝ない…0〜3歳の子育てでいちばん多い悩み「睡眠」。本セミナーでは、子どもの眠りのメカニズム、安心な寝室環境、夜間授乳のやめ方まで、ぐっすり眠るための実践的なヒントをお伝えします。ママも赤ちゃんも笑顔で朝を迎えるために、今できることを一緒に学びましょう！