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2022年01月13日（木）開催
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助産師が教える 知っておきたい【産直後の様子・産褥期の過ごし方】（無料）
出産してから体が元の状態に戻るまで、およそ6～8週間必要ですが、赤ちゃんのお世話は待ったなしで始まります。赤ちゃんのお世話はもちろん大事ですが、ママの体の回復も大事です。双方の折り合いをつけることに焦点を当てて過ごせるように、ポイントをお話します。
認定講師／出張専門助産所ここまる（東京都助産師会所属）・助産師／榎本裕子さん
- 開催日
- 2022年01月13日（木）
- 時間
- 14：00～14：30
- 定員
- 50名
- 締切
- 2022年1月12日(水)午前9：00
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ※オンラインセミナーはZoomを使用します。アクセス用URLなど参加方法の詳細は、お申し込み受付完了後に別途メールにてご案内します。
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産後ヨガ～心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう～（無料）
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。
