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2022年06月10日（金）開催
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妊娠中から正しく知っておきたい【産後のママの体型戻し】座学編(無料）
妊娠により体重増加、体型が変化し、妊娠前の体型に早く戻したい！と焦っているママもいるかと思います。産産後のママの体はどんな状態なのかを知り、正しい体型戻しについて知っておきましょう。助産師が分かりやすく説明します。また16日(木)・17日(金)には実践編として、体型戻しにおすすめのストレッチを実演します。
認定講師／助産師（東京都助産師会所属）綾田 千春さん
- 開催日
- 2022年06月10日（金）
- 時間
- 20:00～20:30
- 定員
- 50名
- 締切
- 2022年6月9日(木)9:00
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ★今回の産後の体型戻し【座学編】に続き、【実践編】を6月16日(木)・17(金)に開催します。産後の体型戻しにおすすめのヨガを実演しますので、ぜひご参加くださいね。
・セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。
・申し込み締め切り：2022年6月8日（水）午前9：00
・オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券（電子版）1000円をプレゼントします。
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産後ヨガ～心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう～（無料）
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。
