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2022年09月16日（金）開催
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助産師が教える『産後のからだはどうなるの』？ガルガル期とは？（無料）
産後のからだには、たくさんの影響があります。その1つが「産後ガルガル期」の止まらないイライラ。放っておくと長引いたり、産後うつになることも…。今回は、産後のからだはどんな状態なのか、産後ガルガルしないためにはどう過ごせばいいのかなど、助産師が詳しく解説します！出産前からの準備が大切ですので、妊娠中のママも是非参加してくださいね。
認定講師／助産師（東京都助産師会所属）奥山麻里さん
- 開催日
- 2022年09月16日（金）
- 時間
- 14:00～14:30
- 定員
- 50名
- 締切
- 2022年9月15日（木）
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ・セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。
・オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券（電子版）1000円をプレゼントします。
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産後ヨガ～心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう～（無料）
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。
