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2023年02月10日（金）開催
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赤ちゃんの寝かしつけ～赤ちゃんの理想の睡眠のとり方～
毎日の育児の中でも大変な『寝かしつけ』。赤ちゃんがなかなか寝てくれない、夜中に起きてしまうなど、睡眠に関する悩みは尽きないですよね。睡眠時間が取れないとママの疲労が溜まってイライラすることも…。今回は、赤ちゃんの睡眠の専門家が、寝かしつけのコツや、背中スイッチの対策など、赤ちゃんの睡眠について詳しく紹介します。赤ちゃん自身の眠る力を引き出し、決まった時間に眠るルーティンを作りましょう。
認定講師／IPHI妊婦と乳幼児の睡眠コンサルタント／坂本彩奈さん
- 開催日
- 2023年02月10日（金）
- 時間
- 20:00～20:30
- 定員
- 50名
- 締切
- 2023年2月9日（木）9:00
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ・セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。
・オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券（電子版）1000円をプレゼントします。
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産後ヨガ～心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう～（無料）
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。
