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2023年02月16日（木）開催
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赤ちゃんと一緒にできる運動不足解消ヨガ
産後、赤ちゃんのお世話に精一杯で運動不足に悩んでいるママは多いですよね。赤ちゃんが小さいうちは運動なんてできない！と思っているママへ、今回は、自宅で赤ちゃんと一緒にできる運動不足解消のヨガを紹介します！赤ちゃんとママのスキンシップで親子の絆を深めましょう！
認定講師／ヨガインストラクター ／ 藤原 直美さん
- 開催日
- 2023年02月16日（木）
- 時間
10:00～10:30
- 定員
- 50 名
- 締切
- 2023年2月15日（水）9:00
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ・セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。
・オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券（電子版）1000円をプレゼントします。
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産後ヨガ～心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう～（無料）
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。
