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2023年07月14日(金)開催

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妊娠中から知って安心!助産師が教える産後のサポートやサービス(無料)

出産を終えると、ママやその家族はいよいよ育児が始まります。今までの生活は一変し、赤ちゃんや自分のことで悩むことや、サポートが必要になることがあると思います。そんな時、周りにサポートしてくれる人はいますか?赤ちゃんを育てるにはたくさんの手が必要です。今回は妊娠中から知っておくと安心な、産後のサポートやサービスを助産師が解説します!

認定講師/助産師(東京都助産師会所属)・比嘉美貴さん

開催日
2023年07月14日(金)
時間
20:00~20:30
定員
50名
締切
7月13日(木)9:00
開催場所
オンライン(ZOOM)
備考
・セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。
・申し込み締め切り:2023年7月13日(木)午前9:00
・オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券(電子版)1000円をプレゼントします。

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マタニティヨガ~安産に向けてリラックス「呼吸」を意識しよう~(無料) イメージ

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マタニティヨガ~安産に向けてリラックス「呼吸」を意識しよう~(無料)

妊娠中でも体に負担をかけることなく、安心して楽しめるマタニティヨガです。妊婦さんは、ホルモンの影響で自律神経が乱れがちになるので、ゆっくりと呼吸をして自律神経も整えていきましょう。呼吸法は陣痛のときにも役立ちます。お腹の赤ちゃんを感じながらゆっくり呼吸をすることで一体感を味っていきましょう。

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