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2024年10月11日（金）開催
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助産師が教える＜赤ちゃんのすやすや睡眠 らくらく寝かしつけ講座＞（無料）
育児の中で『寝かしつけ』に困っているママさんも多いかと思います。赤ちゃんがなかなか寝てくれない、夜中に起きてしまうなど、睡眠に関する悩みは尽きないですよね。今回は、寝かしつけのポイント、 夜泣きの原因と対策など、赤ちゃんがすやすや睡眠できるように、詳しく紹介します。赤ちゃん自身の眠る力を引き出し、決まった時間に眠るルーティンを作りましょう。
認定講師／助産師／奥山麻理さん
- 開催日
- 2024年10月11日（金）
- 時間
- 20：00～20：30
- 定員
- 50名
- 締切
- 2024年10月10日（木）9:00
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ■セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。
■オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券（電子版）1000円をプレゼントします。
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＜産後の体型戻しヨガ＞代謝をアップして骨盤まわりを整えよう（無料）
産後は出産前の体型に早く戻したいと思うママも少なくないと思います。呼吸を繰り返しながらゆっくりと全身を動かしていくので、産後の運動不足気味の身体でも無理なく行えます。骨格や内臓を支える深層部の筋肉、インナーマッスルを鍛えて、骨盤や背骨の歪みを正し、内臓を元の位置へと誘う効果が期待できます。育児で大変な毎日かと思います、ヨガをしてリラックしていきましょう。
