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2026年01月15日（木）開催
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幼児さん＆ママのための快眠講座～幼児さんからのぐっすり寝られるSleep Tips～（無料）
夜泣き、夜間授乳、なかなか寝ない…0〜3歳の子育てでいちばん多い悩み「睡眠」。本セミナーでは、子どもの眠りのメカニズム、安心な寝室環境、夜間授乳のやめ方まで、ぐっすり眠るための実践的なヒントをお伝えします。ママも赤ちゃんも笑顔で朝を迎えるために、今できることを一緒に学びましょう！
認定講師／IPHI妊婦と乳幼児睡眠コンサルタント／三橋かなさん
- 開催日
- 2026年01月15日（木）
- 時間
- 10:00～10:40
- 定員
- 50名
- 締切
- 2026年1月14日（水）9時
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ■セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。
■オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券（電子版）1000円をプレゼントします。
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産後ママのためのヨガ～冷え・肩こり・骨盤ケアで心身リセット～（無料）
出産後のママの体は、冷えや肩こり、授乳姿勢の負担、骨盤のゆるみや体幹の低下など、さまざまな不調に悩まされがちです。本セミナーでは、産後に起こりやすい不調をやさしく緩和し、自律神経を整えるオンラインヨガをお届けします。赤ちゃんと一緒にできる簡単な動きも取り入れながら、心身ともにリフレッシュ。ご自宅から気軽に参加できる、ママのための時間を一緒に過ごしましょう。
