黒川東会場
2020年01月25日（土）開催
受付
終了
バランスボールで「産後ケア」
産後に乱れがちな姿勢。そこから乱れる自律神経。
イライラしたり、夫婦間がギスギスしたり、産後うつ、産後クライシスにならない育児をもっと楽しむ体力づくりを行い、産後特有のトラブルに打ち勝つ心と体をつくりましょう。
認定講師／一般社団法人 体力メンテナンス協会さん
受付終了しました
- 開催日
- 2020年01月25日（土）
- 時間
- 第1回／午前10：00～
第2回／午後2：00～
- 定員
- 各回先着5組様(予約制)
- 締切
- 1/24(金)
- 開催場所
-
黒川東中日ハウジングセンター
愛知県名古屋市北区猿投町2番地
TEL.052-915-1013
- 備考
- ●出産後1年以内のママさんが対象です。
●当日は、タオルと水分補給のために飲み物をお持ちください。
※プレゼントは1組おひとつです。
受付終了しました
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産後ヨガ～心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう～（無料）
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。
