オンライン
2022年12月16日（金）開催
参加
受付中
安眠のためのマタニティヨガ ～寝る前のリラックスヨガ～（無料）
妊娠中はホルモンの影響や、体調の変化、不安などによって、夜寝付けないというマイナートラブルが起こりやすくなります。夜寝る前におすすめの、妊娠中でもできる安眠のマタニティヨガを紹介します。※妊娠15週目～産前までの妊婦さんが対象です。
認定講師／ヨガインストラクター ／藤原 直美さん
- 開催日
- 2022年12月16日（金）
- 時間
- 20:00～20:30
- 定員
- 50名
- 締切
- 2022年12月15日(木)9：00
- 開催場所
- オンライン(ZOOM)
- 備考
- ・セミナー内でお顔・お名前は映りませんので、リラックスしてご参加ください。
・本セミナーは妊娠15週～産前までの妊婦さんを対象としております。
・オンラインセミナー後のアンケートにご協力いただいた方の中から抽選で、アマゾンギフト券（電子版）1000円をプレゼントします。
その他のイベント
参加
受付中
オンライン
産後ヨガ～心身をリラックスしながら骨盤ケアをしよう～（無料）
産後は、育児に追われて疲れやストレスも溜まりがちになります。また、体力の低下や骨盤の歪み、ホルモンバランスの乱れによる情緒不安定なども表れます。ヨガで心身の調子を整え、気持ちをリフレッシュしていきましょう。
