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05月のイベント

＜産後の体型戻しヨガ＞代謝をアップして骨盤まわりを整えよう（無料） イメージ

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＜産後の体型戻しヨガ＞代謝をアップして骨盤まわりを整えよう（無料）

産後は出産前の体型に早く戻したいと思うママも少なくないと思います。呼吸を繰り返しながらゆっくりと全身を動かしていくので、産後の運動不足気味の身体でも無理なく行えます。骨格や内臓を支える深層部の筋肉、インナーマッスルを鍛えて、骨盤や背骨の歪みを正し、内臓を元の位置へと誘う効果が期待できます。育児で大変な毎日かと思います、ヨガをしてリラックしていきましょう。

開催日
2025年05月15日（木） 　 10:00～10:30
開催日
2025年05月16日（金） 　 14:00～14:30
開催日
2025年05月16日（金） 　 20:00～20:30
終了したイベント
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